Sobota 19. března

Napsal Looviies.blogerka.cz (») 19. 3. 2016, přečteno: 801×
image1.jpg

Právě ve čtvrtek jsem cvičili novým způsobem na  leg Pressu. Rozdíl od normalního cvičení je, že závaží ze začátku držíte 20 sekund a až poté jednu serii smile a nedokážu ani popsat jak je to náročné. Takže to určitě zkuste smile jela jsem 3 serie po 12 s 50kg. a poté 2 serie po 5 s 75 kg. Víc jsem prostě nezvládala smile

Hodnocení:     nejlepší   1 2 3 4 5   odpad

Komentáře

Zobrazit: standardní | od aktivních | poslední příspěvky | všechno
Článek ještě nebyl okomentován.


Nový komentář

Téma:
Jméno:
Notif. e-mail *:
Komentář:
  [b] [obr]
Odpovězte prosím číslicemi: Součet čísel tři a osm